乾燥を防ぐ＠乾きは老化の第一歩

頭皮の健康を維持できれば、髪も健康になります。頭皮と髪は、畑と作物の関係と同じです。畑がよいと作物の育ちがいいように、頭皮環境がよいと髪も元気になるのです。 頭皮のケアで大切なのは、乾燥を防ぐことです。そのためには、シャンプーにこだわる必要があります。シャンプーには、敏感肌用・普通肌用・脂性肌用などのタイプがあります。 発毛サロンでは、頭皮の環境を見ながらシャンプーを選んでくれるようです。シャンプー選びを誤ると、急激に脱毛を促進することもあります。 自分の頭皮に合わないシャンプーは、たとえ育毛シャンプーでも避けるべきです。実際に、育毛シャンプーに変更することで、大幅に頭皮の状態が悪化した人もいるのです。育毛シャンプーといえども、頭皮にやさしいとは限りません。 洗浄力の強いシャンプーだと、頭皮を乾燥させてフケや脱毛を促します。頭皮の乾燥を防ぐためには、適度な洗浄力を持ったシャンプーを使うことです。 一般的にアルコール系のシャンプーは、肌を刺激すると言われています。肌へのダメージが少ないのは、アミノ酸系のシャンプーです。 価格別に見ると、安いシャンプーほど刺激成分が多いと言われています。アミノ酸系のシャンプーのなかには、1本で数千円以上もする商品もあります。 毎日の洗髪回数は、1日に1回が基本となります。乾燥肌の人ならば、2日に1回でもカバーできることもあります。 1日に何回も洗髪すると、頭皮がカサカサしてきます。この状態は、頭皮トラブルを防ぐうえで非常に不利です。過剰な洗髪は避けるべきでしょう。

肌が乾く「乾燥肌」は皮脂が少なくなっている状態で適切なケアをしないとシミ・シワなどの要因になります。 肌が乾くのは、水分の不足が1番の要因です。正常な肌ならば、そのままにしていても適度なうるおいを維持でき、乾燥を防ぐことが可能ですが、保湿できなくなった肌からは水分が徐々に減少していき、シワシワの張りのない肌に変化してしまいます。肌が乾いてしまうと、見た目にも老けて見えますし、ほかにも多くのデメリットが生じるのです。 また、肌が乾燥していると皮脂が少なくなることで、肌へのダメージを防ぐ作用も弱くなります。肌にピリピリした痛みを感じたり、寒くて乾燥する季節になるとかゆみを感じたりします。これらの症状は、肌の水分不足が関係しているのです。部屋の湿度が低いときは、加湿器を使って湿度を上げるようにします。加湿器がないときは、蒸しタオルを使っても肌の乾きを防ぐことが可能です。日々の小さなケアの積み重ねが、肌の乾燥を防ぐための基本です。